外公的这个桂圆壳煮水真的灵，回家我倒头就睡
现在的天气是真的很热，晚上总是睡不好，第二天早上起来无精打采的，好像扛了一晚上的沙袋一样，浑身不自在。
我外公是村里的赤脚医生，他叫我试试这个桂圆壳煮水喝。
死马当作活马医，希望能有点作用吧，没想到喝了一段时间， 还真的是有用啊。现在我是一沾枕头就能睡，一觉到天亮的感觉太爽了。
以前都是煲桂圆肉，把壳都扔掉了。看来以后要收集起来了
配方特别简单，就是桂圆壳，没别的了
做法：
1. 桂圆壳加点粉面，揉搓一下在泡一会儿，可以去除壳上面的脏东西。
2. 加入2L的清水，大火烧开后转小火煮30分钟，过滤掉壳就可以了
3. 喜欢吃桂圆肉的也可以加一点进去一起煮
我喜欢吃鸡蛋，打了一个蛋进去可以当早餐吃，营养分拉满。
桂圆是个好东西，桂圆肉、桂圆壳、桂圆核都是有大用处的
早上来一杯，开启元气满满的一天。
晚上来一碗，助你很快就能睡着做个美梦。
一周喝三次左右就可以了，喝太多我怕你天天上班迟到。
如果平时比较忙，就放点桂圆壳煲水喝就可以啦。这一壶可以喝好几天呢，兑水喝。当然有时间煮新鲜的更好
味道就像喝茶一样，还有桂圆的香味。
真的很不错，一举两得，有时间的话，一定要试试看。
校对 庄武
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